Jak se uklidnit bez jídla : 50 cvičení /
Americká klinická psycholožka vysvětluje, proč lidí hledají útěchu v jídle, proč je emoční přejídání lákavé a uklidňující. Představuje padesát sebeuklidňujících technik rozdělených do pěti kapitol podle typů dovedností, které využívají. Jedná se o techniky všímavosti; strategie změny myšlení; metody...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2017
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02500nam a2200505 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | nkc20172897277 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20210413131131.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 170515s2017 xr e f 000 0 cze | ||
| 020 | |a 9788026212058 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a ABA001 |b cze |d OLA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr | ||
| 072 | 7 | |a 613 |x Hygiena. Lidské zdraví |9 14 | |
| 080 | |a 613.2 |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Albers, Susan, |d 1974- |7 hka2017950383 |4 aut |9 108 | |
| 240 | 1 | 0 | |a 50 ways to soothe yourself without food. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak se uklidnit bez jídla : |b 50 cvičení / |c Susan Albers ; z anglického originálu přeložila Helena Šilhánková |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Portál, |c 2017 | |
| 300 | |a 183 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Americká klinická psycholožka vysvětluje, proč lidí hledají útěchu v jídle, proč je emoční přejídání lákavé a uklidňující. Představuje padesát sebeuklidňujících technik rozdělených do pěti kapitol podle typů dovedností, které využívají. Jedná se o techniky všímavosti; strategie změny myšlení; metody uklidňování těla; odvádění pozornosti; hledání pomoci u ostatních. | ||
| 520 | |a Uklidňování jídlem - stresové emoční přejídání, praktické rady, jak se ho zbavit. Příručka je určena všem, kdo používají jídlo každodenně a dlouhodobě jako prostředek pro uklidnění. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a stravování |7 ph182426 |x psychologické aspekty |9 109 |
| 650 | 0 | 7 | |a záchvatovité přejídání |7 ph838047 |x psychologické aspekty |9 110 |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |9 111 |
| 650 | 0 | 7 | |a vipašjaná |7 ph122732 |9 112 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebeřízení |7 ph303239 |9 113 |
| 650 | 0 | 9 | |a catering |x psychological aspects |9 114 |
| 650 | 0 | 9 | |a binge eating disorder |x psychological aspects |9 115 |
| 650 | 0 | 9 | |a stress management |9 116 |
| 650 | 0 | 9 | |a Vipassaná (Buddhism) |9 117 |
| 650 | 0 | 9 | |a self-management |9 118 |
| 655 | 7 | |a populárně-naučné publikace |7 fd131864 |9 24 | |
| 655 | 9 | |a popular works |9 119 | |
| 700 | 1 | |a Šilhánková, Helena |7 hka2016899368 |4 trl |9 120 | |
| 910 | |a BEG505 | ||
| 942 | |c KN |6 _ | ||
| 999 | |c 18358 |d 18358 | ||
| 993 | |0 0 |1 427130038733 |4 0 |6 613_ |7 0 |9 18928 |a 99.00 |b 0 |c 38675 |d 2021-04-13 |e 0 |f DOSP |g 613 |i Knihy-Antikvariát, Jan Studnička |l DOSP |r 2022-07-19 |t 5 |w 2021-04-13 |y KN |z DOSPEL | ||